Ztráta někoho blízkého je časté téma, na kterém s klienty pracuji. je jedno zda to je zvířátko či nějaká osoba, v?dy to velmi bolí. Bohu?el se nám stává, ?e se s touto ztrátou nedovedeme vyrovnat a pak si ji v ?ivotě podvědomě procházíme stále dokola. Představ si ka?dý nepříjemný pocit jako kámen v potoce. Voda kolem něj neustále víří a kámen musí obtékat.. nemů?e volně plynout. Stejné je to v ?ivotě.. neustále ono zraněné místo zvýrazňuje, dokud se sním nesmíří?.
Při terapii je to vět?inou otázka maximálně dvou hodin, ale často je to hotové mnohem rychleji. Zále?í na tom, jaká je skutečná příčina těchto pocitů a jak silný byl zá?itek, který ty pocity vyvolal poprvé (o tomto zá?itku patrně vůbec neví?).
Pokud se s tím chce? zkusit vyrovnat sama, tak si uvědom, co ti to zvířátko dává, proč ho tam moc musí? mít u sebe. A a? si uvědomí? co to je (například pocit ?e tě má někdo rád, nebo to ?e o něj mů?e? pečovat a projevovat mu tak lásku), tak a? si to uvědomí?, tak zjistí? co ti v ?ivotě chybí, co postrádá?. Tento pocit si pak mů?e? dát sama.. Představ si sebe sama jako dítě a hraj si se sebou, starej se o sebe, poskytuj si lásku - bezpodmínečnou. Sleduj se jak se v různých situacích tvoje "dítě" cítí a chová a pomáhej mu. Uvidí? sama, jak se tvůj ?ivot touto jednoduchou hrou mů?e zkvalitnit. Zároveň přestane? mít potřebu dostávat něco od druhých a tím se tomu zcela otevře?, aby to naopak mohlo přicházet. Kdy? si uvědomí? ?e se ko?átka mů?e? vzdát a nechat ho ?ít si svůj ?ivot i jinde, tak nebude ?ádný důvod k tomu, abys o něj je?tě někdy při?la.
Martin <www.svetlovdusi.cz>

Zpět k příběhu..