Články

Z obrazovou meditací mám dobré zkušenosti a dokonce ve formně pohyblivých obrázků ji používám jako pomoc když nemohu usnout.Pohdlivé obrázky si neoředstavujete něco jako kino.Ale představím si třeba vlnící se lám zraláho zlatého obilí,ve větru vlající větve krásné břízy,pomalu tekoucí vodu v potůčku,Vlající bílou záclonu na otevřeném okně.Prostě krásné ,příjemné věci ve vláčném a pomalém pohybu.Pokud se soustředíte na vizualizaci ,tím valstně zaženete myšlenky,které by Vám nedali spát.Každý si může představit to ,co je mu blízké. Metoda , když se propracuje do detajlu,tak pak s obrazy můžete různě pracovat a zmírnit si třeba bolest,navodit teplo,nebo zmírnit nepříjemný hluk.Já to využívám hodně.A když si něco moc moc přeji ,při meditaci si vyvolám obraz toho že se mi to už splnilo.A pak opravdu co potřebuji,ke mně v praví čas příjde,ale musím využít svého podvědomí a obraz do něj vložit.O tom vlastně celá obrazová meditace je.