Vaše příběhy

Růženko myslíš, že k meditaci je potřeba sedět v jogínském posedu a v naprostém klidu? Medituješ, ani o tom nevíš, čti :
http://masaze-janak.webnode.cz/meditace/priklady-meditaci-behani-jogging-plavani/

zase ne natolik, abych komukoliv nepřála něco mimořádného.Já meditovat nedokážu, patřím k hyperaktivním lidem a z vlastní bohaté zkušenosti vím, že se ke klidu a systematickému učení se meditaci nedopracuji.Mám zážitek euforie při náročném sportovním výkonu, dokážu mít opravdu skoro drogové vjemy a nezvladatelnou radost z pohybu.To jsem zažila dnes, dala jsem si 3h běžecký trénink, běhala jsem po lesních cestách a bylo mi nepopsatelně krásně.Potom jednu chvíli jsem si vzpomněla na nějaké dost nepříjemné zážitky a najednou mi připadaly komické a já se začala docela nahlas smát. Když jsem potom doma viděla jaký mám šťastný výraz ve tváři, rozzářené oči a zažívala ten pocit, že všechny starosti jsou někde pryč, že zůstaly někde v lese...bylo mi jako by svět byl znovu mladý a nezkažený a všichni v něm v pohodě.Zítra si dám koupaliště a 20-30 bazénů, už se těším....