Diskusní fórum

Už ho nějakou dobu zkouším a i když jsem zaznamenal jistý pokrok, pořát je něco špatně. Může mě nekdo prosím poradit co a jak? Kdyžtak moje ICQ 34-025-684. Pokud napíšete sem, tak se podívám později. Dělám to tak, že si lehnu a chvíli relaxuji, aych dostal z hlavy veškeré myšlenky. Po té si s každým výdechem představím, že si sedám a pak si zase lehnu. Trvá asi 5 minut než přestanu cítit ruce a nohy, nebo spíš lehce brní. Pak nastoupí pocit, že padám. Až sem je to v pohodě pokud vím. Nekde v tomhle bodu bych měl být schopný dostat se z těla, ale to prostě nejde. Až do toho bodu, kde cítím jak padám je vše v pohode, ale prostě z těla se nedokážu dostat.