Dnes má svátek: Cecílie
Dnes je: Pátek 22. listopadu 2024
Články / témata
Příběhy / témata
Fórum / témata
Ostatní
Přihlášení
- - Nová Registrace - -
Novinky
Připravili jsme pro Vás!
Vyhledávání
Počet přístupů
Spřízněné weby
Články
- Kurzy, Akce, Semináře -
ZDRAVÍ, plod poznání a činu - PhDr. Miluše Kubíčková
Pokud jsme se odhodlali nastoupit cestu ke změně myšlení a hodnotových preferencí, a chceme opravdu prohloubit poznání sebe sama i způsob vlastního života, pokusme se přijmout následující myšlenku: že totiž každý z nás, ať se navzájem jakkoli lišíme, máme k dispozici základní, zcela přirozené projevy, jejichž odpovědné užívání je předpokladem aktivního pobývání v prostoru planety Země. Váha a význam šesti základních nástrojů života, pohybu, dechu, rytmu, mysli, výživy a vztahů se ovšem v průběhu individuálního života mění, podle toho, co právě pro podporu zdraví více potřebujeme. Přitom jednotlivý nástroj vždy doplňuje a podmiňuje druhý, všechny tvoří vzájemně provázaný celek. Vždycky závisí na specifických podmínkách, aby jejich souhra vedla k harmonii a mohla podpořit zdraví. Šestičlenná struktura funguje podle konkrétní situace, je proto jak stálá tak i proměnlivá. Myšlenku o struktuře a vztazích šesti životodárných předpokladů je možné promítnout do diagramu v podobě krychle, jako podkladu k názorné a v jistém smyslu i hravé pomůcce k posilnění motivace a vůle ke zdravému životu.
Názvy všech šesti znaků jsou vepsány do šesti stejných čtverců, které jsou uspořádány do tvaru kříže, a mohou být složeny v rovnostrannou kostku. Ta je symbolem vzájemné provázanosti všech nástrojů života člověka i jeho cest ke zdraví. Znázorňuje celek, který je kvalitativně víc než pouhý součet jeho složek. Kostku můžeme využít jednak k jednoduché hře, jednak může sloužit jako motivační pomůcka k celostnímu přístupu ke zdravému životu a pomoci vyhnout se jednostrannostem. Když kostkou hodíme a ukáže se nám třeba slovo pohyb, postupně zjistíme, že to může být právě řízený pohyb, který nás automaticky vyzve k dalším úkolům, např. k dýchání, ale i k rytmu a pak ve všem ostatním. Využití kostky usnadní vyhnout se jednostranné jedné cesty ke zdraví. Všechny zvolené životní projevy a nástroje, mají jako životodárné předpoklady společnou charakteristiku: jsou vnitřně protikladné, jako výslednice dvou doplňujících se pólů. Respekt k těmto polaritám pomáhá udržet potřebnou harmonii a předejít nebezpečí upadnout do jednostrannosti.
Pohyb = uvolnění x napětí, pomalý x rychlý.
Dech = výdech x nádech, nosní dírka levá x pravá.
Rytmus = práce x odpočinek, klid x aktivita, spánek x bdění.
Výživa = zásado- x kyselo - tvorná, ochlazující x ohřívající, pozemská x kosmická.
Mysl = vzruch x útlum, rozum x city, vědomí x nevědomí, duše x duch.
Vztahy = dávat x přijímat, přibližovat se x vzdalovat, milovat x být milován.
Autorka článku PhDr. Miluše Kubíčková bude přednášet na výstavě Ezotera v Praze v sobotu 23.5.2015 v Učebně A od 14.00 hod. Podrobný program a info na viz zdroj...
Vydáno: 28. 04. 2015
Přečetlo: 1214 čtenářů
Přečetlo: 1214 čtenářů